Dawai News, Jakarta – Penyakit asam lambung (maag) atau GERD (gastroesophageal reflux disease) terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan sensasi terbakar di dada, rasa asam di mulut, kembung, dan nyeri di bagian ulu hati. Kondisi ini dapat mengganggu kenyamanan sehari-hari,
Obat menurut Islam dan herbal fokus pada bahan alami yang menenangkan lambung adalah :
- Madu Murni: Dipercaya sebagai obat segala penyakit (QS. An-Nahl: 69), efektif menenangkan lambung dan mengurangi peradangan.
Teks Arab, Latin, dan Terjemah:
ثُمَّ كُلِيْ مِنْ كُلِّ الثَّمَرٰتِ فَاسْلُكِيْ سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًاۗ يَخْرُجُ مِنْ بُطُوْنِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ اَلْوَانُهٗ فِيْهِ شِفَاۤءٌ لِّلنَّاسِۗ اِنَّ فِيْ ذٰلِكَ لَاٰيَةً لِّقَوْمٍ يَّتَفَكَّرُوْنَ ٦٩ [1]
Tsumma kulii min kullits-tsamaraati faslukii subula rabbiki dzululaa, yakhruju mim buthuunihaa syaraabum mukhtalifun alwaanuhuu fiihi syifaa’ul linnaas, inna fii dzaalika la’aayatal liqawmiy yatafakkaruun.
Terjemah:
“Kemudian, makanlah dari segala (macam) buah-buahan, lalu tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu).” Dari perutnya keluar minuman (madu) yang warnanya bermacam-macam. Di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang-orang yang berpikir
- Kurma (terutama Ajwa): Baik untuk dikonsumsi saat perut kosong karena mudah dicerna dan memberikan energi.
- Habbatussauda (Jintan Hitam): Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengatasi peradangan lambung.
- Air Zamzam: Dipercaya memberikan keberkahan dan menyembuhkan penyakit. [1, 2, 3, 4]
Ramuan Herbal untuk Sakit Maag:
- Air Rebusan Kunyit: Kandungan kurkumin bersifat anti-inflamasi kuat yang mengurangi peradangan lambung.
- Air Jahe Hangat: Gingerol pada jahe efektif mengatasi nyeri perut dan heartburn.
- Air Rebusan Lidah Buaya: Membantu menenangkan lambung dan mengurangi iritasi.
- Air Rebusan Daun Kelor: Kaya vitamin dan mineral untuk menetralkan asam lambung.
- Teh Chamomile: Membantu menenangkan saluran pencernaan.
- Air Kelapa Muda: Baik untuk menetralkan asam lambung yang naik.
Tips Tambahan Menurut dr. Zaidul Akbar & Islam:
- Makan Teratur: Jangan melewatkan jam makan untuk mencegah asam lambung naik.
- Kunyah Makanan Perlahan: Membantu meringankan beban kerja lambung.
- Kelola Stres: Stres tinggi sering memicu peningkatan asam lambung.
- Hindari Makan Sebelum Tidur: Beri jeda minimal 2-3 jam setelah makan sebelum berbaring. BS